Subah me jagne ka fayda

 Good morning

Dosto aaj mai thoda sa jaldi jag gya tha kiuki kal raat mai jaldi so gya tha.

Waise to hamlogo ko subah me jaldi hi jaag jaani chahiye.subah me jaldi jaag kar bahar nikal kar tahalna chahiye hamsabko.

Subah ki hawa bahut hi laabhdayak hoti hai hamare sarir ke liye.subah ki hawa se hamare sarir me furti aur chusti aati hai.

Subah me jaldi uth kar tahalne se hamara sarir sawasth rahta hai aur bahut si bimariyo se ham bache rahte hai

Subah me jaldi uth kar tahalne se hamara sarir majboot hota hai jisse hamara sarir rogo se ladne me saksham hota hai aur ham bahut saari bimariyo se bach jaate hai

To dosto ham sabko subah me jaldi uth kar rojana tahalna chahiye aur kuch saaririk bayayam jarur karni chahiye.


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